아침에 아이에게 계란 후라이를 먹이는 것은 여러 가지 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 계란은 영양가가 높고, 아이의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 계란을 먹였을 때의 효과와 먹이지 않았을 때의 효과를 비교하여, 부모님들이 아침식사 선택에 도움이 될 수 있도록 정보를 제공하겠습니다.계란 후라이의 효과영양소 풍부: 계란은 단백질, 비타민 D, 비타민 B12, 셀레늄 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 이러한 영양소는 아이의 뼈와 면역 체계 발달에 도움을 줍니다.두뇌 발달: 계란에 포함된 DHA(도코사헥사엔산)는 두뇌 발달에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면, DHA는 아이의 인지 기능과 기억력 향상에 기여할 수 있습니다.포만감 유지: 아침에 계란을 먹으면 포만감을 오래 유지할 수 ..